Maigrir sans faire une diète convenablement

Vous savez, il y-avait un temps…

Après un accouchement je viendrai grosse comme une vache. Excuser-moi pour cette expression s’il-vous-plaît, mes proches n'étaient pas contents envers moi. Ils me reprochaient de temps en temps pour que j’essaye de faire un effort pour maigrir je n’ai jamais contesté avec eux. Par conte j’avais une frustration colère en dedans de moi. La réflexion était dans ma tête depuis un bon bout de temps ! Je viendrais raccrocher avec tous les reproches que j’aie entendus dans mes oreilles. Attention, ce n’est pas facile de sortir dans un cas comme ça.

Je n'étais jamais contente avec eux. Un moment donné la sensation de faire était plus forte que moi, j’ai commencé à réfléchir. Je prenais la conscience de ma santé avant tout je cherche le bon chemin pour que tous soient changent à la normale. Je mangerais plus à la surveillance de ce que je préparais. Je ne voyais pas vraiment ma grosseur s’ils ne me disaient pas de prendre ma vie en mains. J'ai commencé comme suit : Je mange toute la nourriture que je voudrais c’était une manque de contrôles à cause une autonomie que, je viendrais développer après mon accouchement qui n’était pas présent avant l’arriver mon bébé.

Il faut que ça change ! Il n’y-avait pas de la distinction dans la nourriture que je préparais tous sont bons. La pensée de faire et de voir la vie en face je ne croyais pas dans l’instant même que mes proches me reprochaient. La réflexion, la persévérance et la conscience venaient me chercher. En mangeant tous ceux qu’on voulait on venait perdre la conscience de la réalité. L'argent en mains fait toute la différence. Le problème commencera non seulement d’autonomie mais, les mauvaises habitudes et mœurs font partis de l’obésité.

Quand vous voulez faire des choses en grand tout peut arriver. En jetant tous les meurs pour un changement de vie meilleure, tous pourraient changer dans le futur.

On continue,

De faire attention avec ce que vous voulez de manger comme d'habitude. Soyez patient (es) et consciencieux (ses) Vous aller trouver le résultat que vous chercher. Bien manger, jouir la vie sans risquer. J'ai essayé comme ça bien sûr sa fonctionne il y-a toujours un commencement d'accord. 1erment arrêter de fumer, manger chez vous moins de restaurants, Prenez des bonnes habitudes manger avec une bonne manière de faire. Quand vous avez très, très faim autant que, vous pouvez rester longtemps sans manger d'heure en heure.

2èment mangé 3 fois par jour consécutif ne prenez pas trop de sucre, pas trop de gras, pas trop de sel par semaine. Et toujours suivre les mots clef bien dormir, bien manger et fait attention. J'ai arrêté de manger plusieurs choses qui me permettraient de garder un poids équilibré. Les fruiteries, les poulets et les porcs, bœuf haché-Maigre ou Semi-Maigre les toutes sortes de viande etc. ... Qui se sont des gras je les ai laissés de coté. Toujours, toujours il ne faut jamais pas oublier les exercices physiques à la maison ou dans un Gymnase faites-vous des mouvements très régulièrement ne restez pas souvent au lit ou s'asseoir, rester débout comme les soldats le plus de temps possibles. Faites-vous des courses régulièrement pour votre promenade. Manger très souvent la salade et le petit pain sec de blé puis les poissons séchés. Pas de café, pas de boissons gazeuses tous les jours.

Parfois une cannette de 7up. Pas de vin blanc, rouge n'importe laquelle de boisson. Je ne pends rien excepter le jus d'Orange par l'occasion. :) :) et de l’eau ; sa bien fait rire hein ! Puis c'est comme sa. Il faut faire attention. J'ai été tellement grosse, j'ai été toujours aux Pharmacies pour demander de l’aide aux Pharmaciens quoi, à acheter comme nourriture pour amaigrissement, rien ne fonctionnait pas dans mon cas. Après, j’accepterai de prendre ma vie en mains comme je vous expliquerais si haut et voilà. Maintenant, je me sentais bien ! Il y-a du monde qui me voyait et pensait, je me suis malade dans leurs yeux. Mais, par conséquent, j’ai devenir une femme nouvelle de 28 ans dans leur face. Je veux maigrir ! Je viendrai.

Oh lala ! Euh ! Marie n'exagère pas trop:), oui c'est vrai depuis quand j’ai monté sur la pèse je remarque, mes poids et les Kilos changent mon cœur se réjouit pas mal. Une autre vie pour moi ça me faire du bien. Prenez la bonne habitude pour réussir votre vie.

Je partage avec vous mon petit secret de mon amaigrissement. Sujet : Maigrir sans faire une diète convenablement ! Sans aller voir les médecins dans la clinique. Si vous avez le goût d'essayer n’oubliez pas venez-vous partager avec nous sur le blog de: www.mariequivivre.com Vous pouvez commenter ou laisser un petit bonjour pour moi. Ou dites moi si vous êtes contents (es) avec ma recette pour maigrir. Bonne recette à qui vivre sur le blog de Marie Quivivre.

N/B) Attention à votre santé quand le cœur vous parle merci. De Marie Quivivre pour les visiteurs de blog : www.mariequivivre.com

CITATION : Je prends cette citation pour mon cas voilà ce qu'elle a dit : Tout va la cruche à l'eau qu'à la fin elle se casse (ou qu’enfin elle se brise) = Tout finit par s’user ; à force de braver un danger. On fini par y succomber ; à force de faire la même faute, on finit par en pâtir.

Fait le lundi 20 juin 2016, créé par Marie Quivivre déposé sur le bloc : www.mariequivivre.com le 20 juin le même jour. (Rien n’est pas parfait au monde !) Parfois, j’ai triché aussi mais ce n’est pas souvent.

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