Les recettes de Qui-vivre

Se sont les recettes qui partagent

Quand, je vais au marché j'ai choisi des légumes pour ma santé et je partage sur mon blog avec mes amis (es).

Pour commencer, j`aimerais bien préparé mes mets préférés surtout quand je choisie ce que je peux mettre dans mon assiette et pour ma famille. Tous les légumes ne peuvent pas passées à coté. J'ai commencé avec les aubergines,carottes, céleri,tomates,asperges haricots et pois verts,champignons,épinards, pommes de terre, chou, chou-fleur, zucchini etc.. Se sont des légumes tout le monde peut les servir aux enfants.

Pommes de terre au four : Nombre de la personne, la quantité s'il le faut.

Application: Prenez Une (1) à trois (3) pommes de terre bien laver piquer avec une fourchette et les placer chacun dans un morceau papier aluminium. Réchauffer le four à 350°F pour 5 à 10 Minutes puis, déposer les au four pour une durée de soixante (60 Mn) laisser refroidir autant de minutes que vous voulez. Si tout est à votre goût.

Pour la salade : Betteraves, brocolis, carottes,Concombre, chou-fleur- Laitue verte et chou violet, Mayonnaise,tomates, vinaigrettes,sauce et trempettes du fromage comme vous vous désirez etc..c'est bon pour la santé.

Servez-vous avec la viande au boeuf ou poulet, dinde, ou agneau.

Le Steak pour le boeuf et agneau+ le poulet et la dinde au four s'il-vous- plaît.Pour servir avec la sauce de maison : Tout dépend de votre goût. 

Mode de préparation: Tous les ingrédients pour les viandes sont en bas ici.

Ciboulette,basilic,jus de citron,l'Estragon, le Laurier, un petit peu de persil, thym, Oignon poivre et l'ail deux (2) clous de girofles. Étant donnée, chacun de nous a notre goût peut-être vous allez aimer cette recette ou non en tout cas, pour ce ceux, celle (s) qu'aiment tout cela bon appétit. Pour l'une ou l'autres viandes je lèche mes doigts comme c'est bon.

J'ai choisi cette recette pour vous je trouve c'est très facile à faire ce n'est pas trop compliqué pour les personnes qu'aiment faire la cuisine. Le goût est dans votre assiette chez vous. Ce n'est pas cher.

Cette recette se transforme une partie de votre médicament que vous prenez tous les jours de la semaine. Pensez-vous à la santé dans votre entourage.Ce n'est pas toujours santé quand vous vous mangez toujours dans le Restaurant. Essayer de faire votre possible pour votre maison.

Bien manger bien équilibrer. Vos médicaments sont toujours multipliés avec d'autres combinés. En ce moment, vous savez vos comprimés sont dans les légumes si haut et autres. 

Apprenez à bien manger avec les pilules du médecin c'est le conseil de Marie Quivivre.

Ensemble nous avons bien manger. On mange ensemble sur la même table. Bon appétit tout le monde.

Cette recette a été créé par Marie Quivivre fait le lundi 4 décembre 2017, pour déposer sur le blog www.mariequivivre.com Laissé un commentaire après votre passage sur ce blog. Vous vous pouvez laisser un court message sur contact@mariequivivre.com avec plaisir, 

Aller vous sur Facebook.com: mariequivive@hotmail.com wxyzavsdf@hotmail.com déposer le mercredi 06 décembre 2017, sur www.mariequivivre.com 

( Tous les photos de la cuisine qui sont sur le bloc de www.mariequivivre.com sont prises sur le site de (Google) Merci pour votre compréhension. 

De Marie Quivivre bonne journée à vous tous.